爱灸堂教你分辨哪种湿！湿证的分类——看看你大体上属于哪种湿
湿邪侵入人体，大体是寒化、热化两种趋势，此外就是脾虚生湿。
1. 寒湿困脾：脘腹胀闷，不思饮食，口淡不渴，便溏，头痛如裹或身肿，苔白腻，脉濡缓。
2. 湿热中阻：脘腹痞闷，恶心厌食，口苦口黏，小便短赤，面目肌肤发黄，或身热汗出热不解，苔黄腻，脉濡数。
3. 脾虚生湿：面色萎黄，神疲惫力，四肢困重，大便溏浠或泄泻，苔薄腻，舌淡胖，脉濡细。
好，上面介绍了关于湿气、湿邪的定义及其致病的总体特性，当然临床上中医辨证还要联合具体症状再加以细化，中医艾灸也是一样，具体怎么选择穴位怎么灸还要依据本人的状况征询专业人士。
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所以总而言之，“邪之所凑，其气必虚”，无论是外湿还是内湿，之所以找上你，归根结底是由于“虚”——“正气不足”。
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