以和养生是和意养正堂承继《黄帝内经》养生文明方针而创建的一种技能。以《黄帝内经》关于养生的要求为根本准则，即“法于阴阳，和于术数”。和意堂主从九十年代就把这种古老的养生文明作为一种新的职业技能推向市场承受检测。实践是检测真理的标准。近二十年的市场检测和广大消费者的口碑说明：以《黄帝内经》养生文明为核心的以和养生是政府合格、大众青睐、市场需求的技能与服务项目。
和意养正堂的以和养生，与现代法定医学（中、西医）相比有三个显著特点：
一、 人与自然和谐相处
着眼于人与自然的和谐，以此判断人的生活行为形式正确与否。让人类了解春夏秋冬时令变更的自然规律，养成契合自然的起居、饮食及思维习惯，构建恢复平衡的条件以保持健康或促成康复。
二、 借天和助人和
以为人是自然的组成局部，借助年运、节气、气候和时辰变革的，调节人体机制，变失衡为平衡，可以促成人体在平衡的机制下，施展内部潜能的积极作用，加强身体素质，即“借天和助人和”。
三、 心身相和，形神相和
心和身、形和神是不可分的，互相影响的，这一点不只《黄帝内经》，国家其他经典里几乎都是重复强调的。
综上所述，以和养生与现代法定医学有着世界观和措施论上的分别。养生师协助客户调养身体，直观的效果是“三好”和“三少”，即“吃得好、睡得好、情绪好”，从而实现“少生病、少花钱、少受罪”，进入和谐自然、平衡健康的合格状态。
以和养生是古为今用的重生事物，有待于在实践中探索和完善，盼望各界人士给予指导与扶植。
