舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种具有表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
如今，随着收入的增加，家长对子女的教育问题越来越重视，不仅仅体现在学习成绩上，还包括对子女的才艺教育上。就拿小编周围的亲戚朋友来说，他们都将自己的孩子选择送去学习舞蹈、乐器等才艺，小编家附近的舞蹈培训班报名名额经常处于供不应求的状态。因此，开个舞蹈培训班发展还是很不错的。
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