瑜伽理疗是把瑜伽的办法运用在方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀
(Ayurveda)的学科，它提供健康和理论上的阐解。它同样给咱们练习的倡议，如何保持健康和，使得达到健康长寿。阿育吠陀的理论使咱们理解如何和为什么运用瑜伽的办法进行。病的理论，瑜伽素来不是一种完全的体制，与其说瑜伽给咱们提供一种身体强有力的办法技术和措施，不如说是咱们可以运用从基本上改善咱们的健康，防备和控制、。
瑜伽是身心的健康一种实践的科学，是契入心灵体验(spiritual experience)一种实践的科学，心灵体验是整体健康的一个重要局部。瑜伽拓展咱们的认知，允许咱们十分清晰地认识什么是咱们所需求的，给咱们达到咱们所需求的措施和手段。
瑜伽是一种经验的科学，它提供咱们可以探索生命的所有方面的措施，包含喜悦与痛苦，健康与，生存与死亡，以及超越这些的状态。这样，咱们可以咱们本人个体的体验发现咱们固有的、真实的自我。
重要的是，瑜伽理疗转变咱们对于和痛苦的体验，这样它们可以成为心灵道路的一局部，一种进步心灵和获得智慧的办法和手段。瑜伽坦特罗(Yoga-tantra)让咱们生命所有的体验找到生命的意义和目标所在，并使之完成和实现。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生形式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷早的记录源自《庄子逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种的养生法则，辟谷在诸多古书典籍里也有记录。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是绝食、调整气味（呼吸）的形式来进行，其效用目前缺乏科学根据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调理。
