视力保健指预防阻碍视功能发育和损害视功能的眼病发生，治疗影响视功能的非器质性眼病、康复期器质性眼病以及眼部不良症状，促进视功能正常发育、康复的保健措施的总合。视力保健通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。根据视功能发育状况的要求，可将视力保健分为四大类：增视性视力保健、护视性视力保健；防病增视性视力保健； 症状性视力保健。视力保健发展的第三旅程是视力优化中心，视力优化中心分两类，一种传统的视力保健训练机构，没有诊断性，盲目性较大，视力优化效果也较差，另一种是具有诊断性的眼学视力优化中心。是先诊断患者视力低常的病因在根据病因做训练治疗的视力保健机构。且有提供家用型
青少年正处于生长发育阶段，眼球组织和视觉功能尚未定型完善,只要方法得当,通过视觉功能的优化训练，青少年近视、弱视是完全
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