艾灸的阳热只是给身体疲软不足的阳气及时的给予了补进，加强了身体本身阳气的推动力而已。而有这个支持的推动力，身体本身的阳气就能被打开，自身的自愈修复力因此得以解锁……
简单的说艾灸只是一种阳热的能量，在点燃之后作用于身体，和身体产生交互反应的能量。因此，来自于艾灸的所有作用都应该是在这个基础上发挥的，包括现在外面宣传的行气活血、驱寒散淤等神奇疗效，都是基于这个阳热的能量进入身体后发挥了它可以发挥的作用。
但是这个阳热在身体上到底能发挥多神奇的作用，并非你去点燃了一根艾条在身体上熏烤了一段时间就可以发挥，比方我们如果在尸体上去熏烤它是不会发挥任何作用的。它得作用于有神识的活人身上才可以发挥真正的作用。
因此，如果你做艾灸，你的神识一直在外面忙碌而不是收摄心神回归于这个身体，那其实是利用艾条在“烤肉”，而非艾灸。换一种说法就是你只是在自己这副尸体上去用功，有没有作用呢?有的，但是不可能深入，也不可能有所谓的“灸治百病”!
因此，深入变成了艾灸效果发挥多少的一个关键点。而这个深入就必须要借助于我们的心神才可以，我的老师曾说：“神至则气至，气至则血至，气推血至则百病消”，通过艾灸我切实体会到。
因此，艾灸里也就有了个“心法”，有了这个心法，也就赋予了“艾灸”这个方法最根本的一个作用，也就是“调神”的作用，而其它的包治百病的作用都是基于“调神”的基础上，身体的自我修复力和免疫力恢复的结果。
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